¿Cuántas veces has preparado el desayuno del cole de los niños tan rápido que ni recuerdas lo que se han llevado en la mochila? O quizás recurres siempre a la misma fórmula y te han comentado al volver:”mami, mi desayuno podría ser más variado, como el que lleva (nombre de compañero) …”

Parece que el estrés matutino es similar en todas las casas cuando se acerca la hora de salir por la puerta. Yo creo que ser creativo con lo que se llevan al colegio es una oportunidad para introducir sabores o alimentos nutritivos. Ya sé que a esas horas es muy cómodo recurrir a la bollería envasada tipo magdalenas, donuts o kinders pero seguir hábitos de alimentación saludables puede ser rico para ellos y fácil de preparar para nosotras.

Aquí os dejo algunas ideas que a mi me funcionan con dos niños de 4 y de 7 años. Les pongo lo mismo a ambos pero varío las proporciones:

Foto: elnougarden.com

Cuando vives en una ciudad como Barcelona, en un piso alto del centro, sin terraza ni balcón, las opciones de plantar para consumir son reducidas.

En los últimos días me han llegado por distintos canales informaciones sobre el tema que resumo aquí por si alguien está pensando en cultivar a “escala mini”.

Una opción fácil con la que iniciarse en el “pisocultivo” son los germinados: de alfalfa, de soja, de mostaza, de cebolla… Un cultivo sencillo que requiere sólo de agua y con el que obtienes, en pocos días, unos germinados muy ricos para acompañar ensaladas o arroces. Nuestro germinador es de barro como el de la foto pero hay muchos modelos de distintos materiales.

Para los que tenéis un patio o espacio al aire libre os recomiendo este resumen de “El balcón verde” con distintas opciones de mesa de cultivo, trucos prácticos y cosas a tener en cuenta a la hora de montar un pequeño huerto “elevado”, como medidas, profundidad y accesorios.

En Barcelona he encontrado un curso sobre el tema a través de la Xarxa de Consum Solidari pero voy a esperarme a tener un trocito de tierra y aire para practicarlo a conciencia.

Si os interesa el tema de la jardinería ya sobre el terreno firme, hay cantidad de información en internet. En jardinitis.com ‎por ejemplo hay descuentos interesantes, consejos y un acertado proverbio chino que dice:

“Si quieres ser feliz una hora, emborráchate. Si quieres ser feliz un día, mata un cerdo. Si quieres ser feliz una semana, haz un viaje. Si quieres ser feliz un año, cásate. Si quieres ser feliz toda tu vida, cultiva un huerto”.

Mientras llega ese día, vamos a probar con el invernadero Biocefa que acaba de llegar a casa para Julia. Dice la descripción de la caja:

“Crea tu propio ecosistema y recrea diferentes hábitat: zonas pantanosas, desiertos, cultiva tus propias hortalizas… Descubre cómo afecta a tu ecosistema el efecto invernadero. Crea fenómenos atmosféricos: lluvia, corrientes de aire…”

De ser cierto, este fin de semana todavía no podremos recoger tomates ni rabanitos, pero seremos pequeños dioses jugando con el clima en el salón de casa :)

En makedo definen su genial invento con estas otras 3 palabras: encuentra, crea y juega, porque se trata de un kit de herramientas para montar juguetes con lo que tengas por casa. En las instrucciones te detallan qué vas a necesitar: una par de botellas de plástico, 2 cartones, 5 tapones, etc. Así que primero encuentras los materiales y después creas jueguetes, estructuras o espacios con los clavos y visagras de plástico que vienen en su kit.

Puedes montar lo que te proponen ellos o dejarte llevar por la imaginación… Daros una vuelta por la galería de inventos para ver algunas creaciones ¡son geniales!

En esta página puedes encontrar diversos modelos para hacerte los muebles con planchas de cartón. Puedes elegir una silla, un taburete o una estructura para jugar en forma de estrella. En cada ficha de la web encontrarás una relación de los materiales que necesitas, un plano de cada figura para imprimirte como plantilla, una vista en 3 dimensiones del objeto, y el pdf con las instrucciones a seguir, paso a paso, para no perderte durante el proceso.

En la galería puedes ver ejemplos, enviados por los usuarios, de los muebles montados. Parecen sólidos :) si te animas puede ser un buen plan para entretenerse este verano y además foldschool.com lo ofrece gratis.

Si eres apañado con las agujas aquí se muestra como hacer un Disfraz de Yoda (Guerra de las Galaxias)  y aquí uno de búho para peques.

Para ir de  Pieza de Lego un disfraz hecho con envases reciclados y cartón.  ¡El resultado es total! . En esta misma página encontraréis más ideas de disfraces clasificadas por temas: clásicos, de animales, divertidos o de última hora.

Otro blog que recoge muchas ideas publicadas en webs para hacerse disfraces, complementos (el clásico anitfaz, una varita mágica, alas de mariposa…) o maquillarse. Lo bueno de esta página es que a menudo enlaza con las fuentes y muestra vídeos o tutoriales gráficos de cómo hacer los disfraces paso a paso.

Y por último, para reirse, un vídeo de disfraces de Transformers muy trabajados porque “efectivamente” ¡se transforman!

Me gusta la idea de adornar un árbol en Navidad, pero si es un pino, un abeto o un olivo, que te acompaña todo el año y que en estas fechas vistes para la ocasión. No me gusta hacerlos crecer en un vivero para luego alegrarnos la vista sólo durante unos días.

Así que, para los que no tenemos jardín, aquí van unas ideas para tener en estas fiestas un árbol alternativo:

Opción DIY (do-it-yourself). Un par de propuestas sugeridas por Elena para hacer un árbol en casa:

Con velcro verde y fieltro rojo. Podemos hacer un árbol muy sencillo con los niños utilizando velcro de color verde y fieltro rojo, blanco o de colores. Con la parte más áspera del velcro hacemos una silueta de abeto de Navidad. Con fieltro rojo o de colores, hacemos siluetas con motivos navideños como estrellas, campanas, bolas, copos de nieve… que se colocan como decoración sobre el velcro. Las figuras se pueden adornar con lazos, superponer capas de fieltro de colores o hacerlas más vistosas con detalles de purpurina. Se puede colocar sobre una pared, sobre una tela, sobre una puerta… Si queremos colocar adornos en el interior del árbol, se pueden poner pequeñas piezas de velcro en el interior.

De guirnaldas. Podemos utilizar un aro, un cartón redondo, un cartón en forma de estrella… o algún otro objeto que nos sirva como base del árbol. Para hacerla más vistosa la podemos pintar de algún color navideño: rojo, verde, dorado… A esta pieza sujetamos 6 guirnaldas navideñas, que juntaremos en el extremo para formar una especie de cono que colgamos del techo. Se puede hacer con guirnaldas que imitan las hojas de abeto, también queda muy bien con guirnaldas de estrellas, con cordón dorado… hay muchas posibilidades y se pueden colgar otros adornos.

Los escaparates de tiendas también dan ideas. Este por ejemplo es sencillo pero efectivo: un cordón blanco sobre la pared.

Opción pegatinas: comprar alguno de los árboles troquelados sobre papel adhesivo y engancharlo en la pared. Hay varias empresas que los comercializan, en este post de decopeques.com muestran algunas opciones.

Y tu opción: Si tienes un árbol de Navidad alternativo ¡pásalo!: envíanos una foto y la publicaremos en el blog.

A través de este título he descubierto la  editorial Zendrera Zariquey y su colección de manualidades que como ellos mismos dicen, propone ideas originales para que los niños, a través del juego, desarrollen la creatividad y la motricidad fina, además del sentido del equilibrio y del espacio. Excelente y ambicioso planteamiento que por lo que he podido ver,  han sabido plasmar en libros atractivos y entretenidos.

También me ha llamado la atención la colección ECOlógico ECOnómico, donde recoge una serie de títulos infantiles de manualidades a partir de materiales de recuperación o de la naturaleza. Destaca”¡Reciclamos! Creaciones con material recuperado”.

Zendrerea Zariquey publica también  libros de cocina para niños, cuentos ilustrados y muchos otros (no sólo infantiles). Merece la pena perderse en su catálogo.